CARNES y pescados

CARNES Y PESCADOS

Popurri de vegetales y Quinoa

Popurri de vegetales y Quinoa

La Quinoa ayuda a bajar de peso comiendo sano. Es rica en fibra y minerales, contiene además muchos antioxidantes y más proteínas que cualquier cereal.

Alitas de Pollo en Salsa BBQ

Alitas de Pollo en Salsa BBQ

En esta receta vamos a preparar alitas de pollo pero con la salsa BBQ que te voy a enseñar a preparar, también la puedes utilizar para muslitos de pollo, costillas de cerdo…. cualquier carne.

Pollo empanado

Pollo empanado

Esta es una receta favorita de mis hijos, es muy fácil de hacer. Sólo debes tener el cuidado de que se cocine bien por dentro, para ello mi truco es que mientras se está friendo con un cuchillo le hago cortes profundos para que el aceite entre bien, se cocine por dentro y quede crujiente.